home ->

THERAPIE

Therapie creëert verandering van binnenuit

Psychotherapie is een vorm van begeleiding die gericht is op psychisch welzijn. Vroeg of laat komen we allemaal in aanraking met moeilijke of onverwachte gebeurtenissen. Of hebben we het gevoel dat het niet gaat, alsof we vastzitten. Een oplossing lijkt dan veraf. Tegelijkertijd schuilt in elke moeilijkheid ook een kans om het anders te doen, om iets nieuws te ontdekken. Psychotherapie leert je zorg dragen voor je emoties in plaats van ze te onderdrukken of ervan weg te lopen. Emoties zijn vitale krachten. Als je ze op een gezonde manier tot uitdrukking kan brengen en integreren, zorgen ze voor meer 'leven' in plaats van 'overleven'. Het creëert meer zelfbewustzijn, veerkracht, authenticiteit en nieuwe mogelijkheden. Kortom, verandering van binnenuit.

Voor jou?

Ben je als volwassene of jongvolwassene op zoek naar diepgaande verandering? Worstel je met een bepaald thema (probleem) waar je precies alleen niet uitkomt?

Psychotherapie is heel ondersteunend en helend op alle levensvlakken. In het bijzonder werk ik met volgende thema’s:

• omgaan met emoties (angst, boosheid, verdriet, liefde) / afwezigheid van emoties

• assertiviteit, zelfvertrouwen & perfectionisme

• stress, onrust

• burn-out & bore-out

• omgaan met ziekte & psychosomatische klachten

• depressieve stemmingen

• hooggevoeligheid

• zwangerschap & ouderschap

• vroegkinderlijk trauma & hechtingsproblemen

• identiteit en zelfontplooiing

• zingeving

Connectie geest en lichaam

Ik werk vanuit een diepe overtuiging dat heling ontstaat in de verbinding tussen geest en lichaam. Emoties, gedachten, gedrag en het lichaam zijn voor mij de toegangspoorten naar psychisch welzijn. Ik hanteer verschillende therapeutische oefeningen zodat jij zelf kan gaan ervaren en voelen binnen een veilige ruimte. Naast cliëntgerichte gesprekstherapie gebruik ik ook volgende vormen: lichaamsgerichte therapie, voice dialogue, opstellingen van het verlangen (IZR - Franz Ruppert), focusing, werken met delen (TIST), mindfulness, Somatic Experiencing (SE - Peter Levine), Integral Somatic Psychology (ISP - Raja Selvam), …

We gaan samen op weg op jouw tempo en met jouw eigen unieke verhaal. Ik vertrek steeds van wat voor jou op dit moment belangrijk is. Stap voor stap ontstaat er meer inzicht en beweging op die domeinen die wenselijk voor je zijn.

Contact

Je kan me contacteren via onderstaand contactformulier of via +32 485 70 84 34. Ik neem daarna contact met je op om een afspraak te maken voor een intakegesprek.

<- HOME

<- coaching

OPRUIMEN ->

OVER MIJ ->